CO SE NAUČÍTE?
Tento trénink je zaměřen na boj na zemi, kde se prolínají techniky z wrestlingu, juda a z brazilského Jiu-Jitsu (BJJ).
Naučíte se základní držení pozic i přechody z jedné pozice do druhé.
Jakmile to zvládnete, ukážeme vám, jak dané pozice využít k nasazení páky (submise).
Pro to, abyste v tomto boji pokročili, musíte mít dobře zvládnuté základní prvky boje na zemi.
Naučíme vás z nich unikat a úniku využít ve svůj prospěch.
Trénink samozřejmě zahrnuje pohybové drily, při kterých si vštípíte tyto pohybové vzorce do těla i mysli.
Trenér
